https://www.bulkshop.hu/alapanyagok/olajok?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID
** Bulgur - több kiszerelésben
------------------------------------------------------------
A bulgur nem „kalóriamentes”, de a rostjai és lassabban felszívódó szénhidrátjai miatt könnyebb vele diétázni, mint például fehér rizzsel vagy tésztával.
** Bulkshop bulgur 1kg
------------------------------------------------------------
1.290 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=947&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** Bulkshop bulgur 2kg
------------------------------------------------------------
-23%1.590 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=299&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** Bulgur elkészítése
------------------------------------------------------------
https://www.youtube.com/watch?v=z3k2WLnNT9Q&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID
👨🍳 1 bögre bulgur (200g) és 2 bögre ( 5dl ) víz, ízlés szerint só és ételízestő.5 percet főzzük, majd levesszük a tűzről és 10 percet pihentetjük.
🍴 Te hogy szoktad ízesíteni?
🤔Nézd meg a bulgurral készült receptjeinket és praktikákat itt:
Bulkhsop receptek (
https://www.bulkshop.hu/bulgurrizibizi-recept?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** NaturPiac Quinoa fehér 500g
------------------------------------------------------------
1.400 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=303&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** Miért jó választás a Quinoa?
------------------------------------------------------------
Magas a fehérjetartalma → 100 g főtt quinoában kb. 4 g fehérje van, ami több, mint a rizsben.
Rostban gazdag → így lassabban szívódik fel, mérsékelt a glikémiás indexe.
Kalóriatartalma közepes → főzve kb. 110–120 kcal / 100 g, vagyis kicsit több, mint a bulgur, de sokkal jobb a tápanyagprofilja (telítetlen zsírok, ásványi anyagok, vitaminok).
Gluténmentes → ezért diétákban, érzékenység esetén is használható.
Bulkshop Quinoa receptek (
https://www.bulkshop.hu/quinoa-egytaletel-fuszeres-csicseriborsoval-recept?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** Chia mag - több kiszerelésben
------------------------------------------------------------
** NaturPiac chia mag 500g
------------------------------------------------------------
1.650 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=343&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** NaturPiac chia mag 250g
------------------------------------------------------------
1.090 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=3006&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
** Miért érdemes chia magot fogyasztani?
------------------------------------------------------------
* Chia mag – rostban és fehérjében gazdag
* Chia mag – omega-3 forrás és jóllakottságot biztosít
* Chia mag – könnyen variálható, smoothie-ba vagy salátába tehető
https://www.youtube.com/watch?v=RsG7sK7DyOU&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID
Eredeti Chiapuding recept ()
** Hajdinaliszt
------------------------------------------------------------
A hajdinaliszt rostban és fehérjében gazdag, lassabban szívódik fel, így egészségesebb alternatíva a hagyományos lisztnél.
** Bulkshop hajdinaliszt teljes kiőrlésű 500g
------------------------------------------------------------
1.200 Ft
Megnézem (
https://bulkshop.myshoprenter.hu/index.php?route=product/product&product_id=533&utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
Cseréld le a hagyományos lisztet hajdinalisztre, és süss tápláló finomságokat!
Rostban gazdag
Fehérjében gazdag
Lassabban felszívódó szénhidrát
Egészségesebb választás
Gluténmentes vegán kenyér recept (
https://www.bulkshop.hu/glutenmentes-vegan-kenyer-recept2?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID)
Hamarosan új receptekkel támogatunk a tudatos táplálkozásban!
Köszönjük hogy velünk vagy!
Bulkshop | Székely Máté
https://facebook.com/?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID
https://instagram.com/?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID
https://x.com/?utm_source=Bulkshop+konyhai+praktik%C3%A1k+h%C3%ADrlev%C3%A9l&utm_campaign=b1c3d46033-EMAIL_CAMPAIGN_2025_02_10_02_56_COPY_01&utm_medium=email&utm_term=0_-de8339a0b4-454209212&mc_cid=b1c3d46033&mc_eid=UNIQID
Discovery Bliss Trade Kft. · Csalogány utca 27 · Csömör, 2141 · Magyarország
Beállításaim (
https://bulkshop.us19.list-manage.com/profile?u=5242b42631239bb577486caa0&id=67dff71e79&e=21fdf792b0&c=b1c3d46033) , leiratkozás (
https://bulkshop.us19.list-manage.com/unsubscribe?u=5242b42631239bb577486caa0&id=67dff71e79&t=b&e=21fdf792b0&c=b1c3d46033)
Received on Wed Sep 03 2025 - 10:01:10 CEST